1. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది:
2. బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది
3. బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది
4. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
5. ఎముకలను బలపరుస్తుంది
6. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
7. జుట్టు ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది
8. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది
9. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది
10. సహజంగా శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేస్తుంది
యాపిల్స్ తినడం వల్ల కలిగే 10 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు